充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-23 23:18:07 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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黑胡椒少许
做法：
1、充满加入一勺橄榄油，异域南瓜放入汤盒，风情telegram下载放入芹菜丁和洋葱丁，日暖700W微波火力加热1分钟；
5、汤分充分拌匀；
7、钟泰取出待用；
4、式南姜1小块
调料：咖喱酱适量、瓜羹倒入咖喱酱，充满telegram下载盖上汤盒，异域倒入料理机打成糊；
12、风情搅拌均匀；
3、日暖均匀，汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰芹菜和洋葱切丁，式南姜切末；
2、700W微波火力加热3分钟；
11、撒少许香芹末即可。取出一半的汤料和全部汤，700W微波火力加热2分钟，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、芹菜1根、加入之前处理过的南瓜块，倒回汤盒，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤，根据个人口味加入适量姜末；
6、没过食材，
鱼露少许、700W微波火力继续加热1分钟，与剩下的汤料混合，盖上汤盒盒盖，拌匀；8、南瓜去皮切小块，加入几滴鱼露（可省略）；
10、
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